in

Спокойствие, только спокойствие: в Волгограде учат солдат релаксировать на службе

Военнослужащим преподают специальные техники по расслаблению.

Фото: ЮВО

Чтобы избежать постоянных стрессовых ситуация на службе, волгоградских военных решили научить расслабляться. Так, военные психологи теперь обучают военнослужащих восстанавливать нервную систему.

Как сообщает пресс-служба ЮВО, речь идёт о специальной технике нервно-мышечной релаксации, а также дыхательной гимнастике.

– Такие методики положительно влияют и на физиологическое, и на психическое состояние военнослужащего. Они помогают справиться с тревожностью, депрессией, усталостью и апатией, – говорит начальник психологической службы мотострелкового соединения капитан Дмитрий Агаев. – При этом на выполнение комплекса требуется всего 5-6 минут.

Как вам запись?

15 баллов
Норм Плохо

В Волгограде суд занял сторону предпринимателей в коммерческом споре с мэрией

Поуехали тут: молодёжь активно покидает Волгоград или мечтает об этом