Софья Наумова
Отложенная жизнь — это планы и мечты о лучшем, которое наступит при стечении определённых условий: выше зарплата, больше свободного времени, замужество, выплата ипотеки и др. Люди, откладывающие счастье или качественное времяпровождение на потом, проживают сценарий отложенной жизни, считает психотерапевт, врач-психиатр ДПО Кировского района Волгоградского областного клинического наркологического диспансера Елена Синолицая.
— Ещё несколько десятков лет назад к «синдромщикам» отложенной жизни относили исключительно людей, уезжающих на заработки на Крайний Север, сегодня же, буквально каждый второй испытывал на себе похожее состояние, — уверена психиатр.
Почему «северяне»? Да потому что именно они копили деньги, которые потратят, живя на юге или в Центральной части России. Но когда приходило это счастливое время, оказывалось, что они не знают, как их тратить и как им жить в новых условиях.
Позже, к «синдромщикам» добавили женщин, находящихся в декретом отпуске.
В настоящее же время сценарий отложенной жизни встречается в разы чаще.
Доктор считает, что существует прямая зависимость отложенной жизни от такой черты характера, как перфекционизм. Такой человек стремится всё сделать самым безупречным образом, но для этого иногда недостаточно времени или ресурсов, поэтому исполнение откладывается на потом, так сказать, до лучших времён. А они никак не наступают.
Учёные говорят, что ожидая той самой лучшей жизни, мы живём в затяжном подготовительном моменте, когда жизнь буквально проходит мимо.
Самое неприятное, что синдром отложенное жизни проявляется даже в быту. Например, человек хранит продукты питания на потом, и они пропадают; или вешает своё лучшее платье в шкаф для особого случая, а потом оно выходит из моды.
Получается, что помимо перфекционистов, в зоне риска оказываются и те, кого воспитывали в строгих ограничительных рамках.
В мире соцсетей такой синдром распространяется ещё чаще.
— За последние годы число людей, кто живёт по сценарию отложенной жизни резко выросло и будет расти ещё, это очевидно. В медицине такого заболевания нет, ни в одной классификации, ни в одном реестре такое состояние не зафиксировано. В психологии же это устойчивое понятие, которое чаще всего рассматривается с позиции транзактного анализа, — пояснила Елена Синолицая.
Для того чтобы справиться с таким состоянием она рекомендует обратиться к психологу или психотерапевту, который проведёт работу над установками и убеждениями не только в рамках транзактного анализа, но и когнитивно-поведенческой терапии.
