Агата Стрельникова
Пятибалльный двойной удар прогнозируют в лаборатории солнечной астрономии в ближайшие сутки. 18 мая в 18:00 ожидается начало магнитной бури. Её интенсивность достигнет 5 баллов – это слабый, но ощутимый уровень. Вторая волна придётся на 19 мая в 6 часов утра.
Несмотря на невысокий класс, геомагнитные колебания способны повлиять на самочувствие людей с хроническими заболеваниями, пожилых и тех, кто традиционно реагирует на смену погоды и магнитные возмущения.
Гипотоникам и гипертоникам рекомендуется измерять показатели давления каждые 3–4 часа.
В период возмущений лучше отказаться от кофе, крепкого чая, алкоголя и энергетиков.
Интенсивную физическую активность замените на лёгкую гимнастику или дыхательные практики. Соблюдайте режим сна.
Держите под рукой лекарства – если у вас есть прописанные врачом средства от мигрени, давления или спазмолитики.
Особенно внимательными следует быть в ночь с 18 на 19 мая: две бури с коротким промежутком могут создать эффект накопительного воздействия. Берегите себя и следите за обновлениями космической погоды.
