Агата Стрельникова
Середина июня — горячая пора для волгоградских дачников: многие сейчас работают на своих участках, заботясь о будущем урожае. Но, уделяя внимание грядкам, не забывайте заботиться и о своем здоровье — особенно в периоды геомагнитных возмущений.
Согласно данным лаборатории солнечной астрономии, в ближайшие дни ожидается новая серия магнитных бурь.
15 июня магнитная буря силой 3 балла продлится с 6 утра до 12 дня.
16 июня геомагнитная обстановка будет наиболее неспокойной: в 3:00 — буря 3 балла, затем с 6:00 до 12:00 — усиление до 4 баллов, а с 12:00 до 15:00 — снова 3 балла.
17 июня буря силой 3 балла ожидается с 6:00 до 12:00.
Такая активность классифицируется как небольшие и умеренные возмущения, однако даже 3 балла способны доставить дискомфорт метеозависимым людям, а 4 балла — это уже заметная буря, влияющая на самочувствие.
Рекомендации для метеозависимых людей:
Поскольку геомагнитные возмущения вновь растянулись на несколько дней, врачи советуют волгоградцам (особенно дачникам, проводящим много времени на свежем воздухе) соблюдать щадящий режим. В часы пиковых значений лучше отложить интенсивные физические работы на участке, не назначать важные дела и не перегружать себя.
Пейте больше чистой воды, избегайте тяжелой пищи и ложитесь спать не позднее 22:00 — это поможет нервной системе восстановиться.
Берегите себя и будьте внимательны к своему самочувствию в эти неспокойные дни.
